Salada Mista

Salada Mista: Perfeita para Todas as Ocasiões!

Venha saborear nossa deliciosa salada que é perfeita tanto como prato principal quanto acompanhamento! Fresca e nutritiva, esta receita é uma verdadeira explosão de sabores e pode ser servida quente ou fria, adaptando-se ao seu gosto e à sua refeição.

Por que incluir essa salada na sua dieta?

• Variedade e Nutrientes: Feita com ingredientes frescos, ela é rica em nutrientes essenciais, promovendo uma alimentação equilibrada e deliciosa.
• Versatilidade: Ideal para qualquer ocasião, essa salada vai surpreender no seu almoço, jantar ou como acompanhamento em um churrasco!

Ingredientes:

• Courgette (abobrinha)
• Tomate
• Grão-de-bico cozido
• Espinafre fresco
• Queijo feta
• Azeite
• Vinagre
• Folhas de tomilho fresco

Modo de Preparo:

1. Corte a courgette em rodelas e o tomate ao meio.
2. Aqueça duas colheres de azeite em uma frigideira e aloure as rodelas de courgette por 3 minutos de cada lado.
3. Adicione o tomate e cozinhe por mais 2 minutos.
4. Misture o grão-de-bico escorrido, salpique com algumas folhas de tomilho e aqueça por cerca de 5 minutos.
5. Introduza as folhas de espinafre, mexa e retire do fogo.
6. Em uma travessa, distribua a salada, regue com o restante do azeite e o vinagre, e misture bem.
7. Finalize com queijo feta desfeito em pedaços e as folhas de tomilho reservadas.

Benefícios para a saúde: Esta salada é uma excelente fonte de proteínas, fibras e antioxidantes, ajudando a manter sua energia e vitalidade!

Não perca a chance de experimentar essa delícia em nosso restaurante! Venha nos visitar e descubra como cuidar do seu corpo pode ser tão saboroso!

Esperamos por você!